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FAQ
Réglez votre rythme circadien comme une horloge (cycle réveil - sommeil) grâce au réveil par la lumière.
Le saviez-vous ? En 2002, Berson et son équipe à Brown a découvert les capteurs de lumière dans nos yeux, appelés les ipRGC . Ces capteurs ont la sophistication de faire une moyenne de la luminosité ambiante sur une durée, nous signalant quand il fait jour et nuit. Les études en 2007 démontrent que l'entraînement par la lumière peut même être provoqué chez les aveugles. [Van Gelder, Zaidi] Sources
Avec un simulateur d'aube, la petite lumière douce d'un départ de l'aube est captée et entraîne votre rythme nycthéméral (circadien). Simplement dit, vous êtes actuellement réveillé plus tôt de l'intérieur au lieu de se sentir la tête dans le pâté.
Choisissez votre simulateur d'aube parmi nos différents modèles en vous aidant de nos comparatifs et n'hésitez-pas à nous demander conseil.
Vous pouvez aussi composer votre kit simulateur d'aube + une à quatre lampe(s) en opaline (verre dépoli) selon votre goût.
Complétez votre cure contre la dépression saisonnière ou hivernale (winter blues en anglais) en vous baignant dans la lumière de nos appareils de luminothérapie.
Invitez-vous à un voyage vers la maîtrise de vos émotions en utilisant nos jeux de Biofeedback (donnant des informations en retour sur notre corps) qui mesurent la Variabilité du Rythme Cardiaque (Heart Rate Variability en anglais) et la conductivité de la peau (Galvanic Skin Response en anglais).
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Les simulateurs d'aube
