Bosser

Asseyez-vous -- le dos droit. Si vous utilisez un ordinateur, vos avant-bras doivent être parallèles au sol ou plus bas. Considérez d'échanger votre souris classique pour un touch pad ou une souris stylo. Voyez également les claviers ergonomiques. Attention aux sièges trop mous et trop hauts qui peuvent comprimer les nerfs en dessous des cuisses. Faites des pauses : Portez votre regard au loin et imitez l'avion (étirez vos bras doucement vers l'arrière en les gardant droits, parallèles au sol). Ne pas respecter ces principes peut causer une maladie de mouvements répétitifs ou de nerfs comprimés comme le syndrome du canal carpien ou le syndrome de la traversée thoraco-brachiale. Voire aussi le syndrome de tension répétée (STR).